宅食(食事宅配)おすすめ10選!人気サービスの比較や選び方も解説

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宅食(食事宅配)サービスおすすめ

食事宅配は宅食とも呼ばれていますが、目的別に合わせた食事を宅配してくれるサービスのことを言います。そして、食事宅配では栄養管理士考案のレシピから栄養バランスに優れた食事を届けてくれるので健康が心配な人にもおすすめです。

しかし、自分に合った食事宅配を探しているけど「たくさんの宅食業者があり過ぎてどれを選べばいいのか分からない」って人も多いですよね。

そこで、食事宅配を目的別に見つける為に、失敗しない選び方や宅食についてわかりやすく解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

\おすすめの人気宅食サービスを先に見る!/

目次

食事を宅配してくれる宅食サービスとは?

食事を宅配してくれる宅食サービスとは?

そもそも、食事宅配は「出来上がった料理を届けてくれる!」というご自身で料理をする必要がないサービスです。一方、食材宅配は「スーパーで購入するように食材を届けてくれる!」というサービスでご自身で料理するという違いがあります。

食事宅配と食材宅配どっちを選べいいの?と悩んでいる人は、ご自身のライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。例えば、料理は自分で作りたいけど、時短キットや有機野菜を購入した人は食材宅配を選んであげる方がいいですね!

しかし、病気など特定の症状に悩んでいて食事制限がある人や、自分で料理するのが大変になってきた高齢者や妊婦さんなどは、栄養バランスが計算された調理済みの食事宅配サービスがおすすめです。

では、食事宅配を選ぶ人はどんな悩みがあって利用しているのかを下記でまとめてみました!

宅食のサービスを「おすすめする人」と「おすすめしない人」の違い

宅食のサービスを「おすすめする人」と「おすすめしない人」の違い

毎日、食事を自分で作っている人が多い中、なぜ食事宅配を選ぶ必要があるのでしょうか。そこには、様々な理由があって必要な人が食事宅配サービスを利用しているのですが、どんな悩みがあるのかを探ってみることに!

例えば、

  • 高齢者が食事を作るのが面倒で栄養バランスが気になる。
  • 遠くで住んでいる両親の食事が心配
  • 介護食を作る負担を軽減したい。
  • 病気で食事制限が必要。
  • 糖尿病と診断されたが食事のコントロールが難しい。
  • 単身赴任中の夫や、一人で生活している息子や娘の食事が気になる。
  • 一人暮らしをしているが栄養バランスがいい食事を食べていない。
  • 妊娠中でキッチンに立つのがつらい。
  • たまには夕食をサボって時短したい。
  • 共働きで料理を作る時間が少ない。

など、美味しく栄養バランスの優れた夕食を食べることが可能で、食事宅配サービスを利用する人が増えています。また、今後さらに高齢化が進むことを考えると、食事宅配を利用する人はさらに急増しそうですね。

それでは、食事宅配サービスの失敗しない選び方についてを下記から詳しく見ていきましょう。

宅食サービスの選び方で基準となる3つのポイントを解説!

ポイント詳細
1、目的に合う食事食事制限やライフスタイルに合わせやすい食事宅配を選ぶこと!
2、続けやすい価格安く続けやすい栄養バランスが優れた食事宅配を選ぶこと!
3、解凍や調理方法冷凍保存ができて日持ちする食事宅配を選ぶこと!

※上記のポイントをクリックして頂くと下記の詳細にジャンプします。

まず、食材宅配サービスを利用する時に注意したいことをまとめてみました。価格だけが気になって以外と忘れがちなチェックポイントとなっているので、参考にして見てくださいね!

1、目的別に合う食事を提供してくれる宅食弁当を選ぶこと!

目的に合った食事宅配を選ぶこと!

先ほどもご紹介しましたが、食事宅配を利用する人って何らかの悩みがあります。それが、「健康的な理由・時間が理由・栄養面が心配」など様々だと思います。なので、食事宅配を利用する時は目的に合う料理を提供してくれるかを確認しましょう!

基本的に、食事宅配は栄養バランスが優れている特徴があるのですが、病気で食事制限が必要な人は専用のコースを設けている業者を選ぶようにしましょう。例えば、介護食が必要な人なら“食事の柔らかさ”などを選べる食事宅配もあります。

女性に人気のヘルシーで美味しさに満足がいく食事や、ボリュームが気になる人用のメニューなどもあるので、自分に合った目的別の食事宅配サービスを見つけると便利ですね

2、続けやすく安いと感じれる宅食サービスであること!

食事宅配が続けやすい価格であること!

食事宅配を利用する時は美味しさも大切な項目です。しかし、味に納得しても価格が高いと続けることが難しいので、あなたの予算に合った食事宅配を選ぶことが重要ですね!

ただ、安く続けやすいメリットがある時でも、栄養面に満足がいかない場合は食事宅配を選ぶポイントが違うかもしれません。

なので、食材の品質や栄養バランスが優れていると価格は高い傾向ですが、病気になるリスクを減らすことができるので、それなりの安心度も判断材料として選んでみてもいいですね!

病気の栄養制限食や、高齢者用でお年寄り向けの柔らか食などは、調理する手間が必要になるので価格は高くなる傾向があります

3、宅食が届いた後の調理方法や保存が簡単であること!

調理方法や保存が便利な食事宅配であること!

食事宅配が届いたときの調理方法は、大きく分けて2種類があります。

  • 冷凍状態で届いた食事を解凍するタイプ(冷凍弁当)
  • 常温(または冷蔵)で届いた食事をその日に食べる(宅配食事)

どちらも美味しい宅配弁当になっています。常温の方(宅配食事)が出来立てを食べている感じがするので美味しさも倍増ですが、賞味期限が当日なので保存には向いていません。さらに、急に予定が入っても変更することは難しいデメリットがあります。

しかし、冷凍タイプのお弁当は賞味期限が約3ヵ月ほど冷凍庫で保存できるようになっています。なので、長期保存ができるので、時短したい場合や急な予定にも合わせやすいメリットがあります。

また、冷凍弁当の味が気になっている人も多いのですが、冷凍とは思わないぐらい良くできていて「めちゃくちゃ美味しい」です。

ここまで、食事宅配の選び方でおすすめする3つのポイントをご紹介してきました。最初にあなたに合う食事宅配を選び、価格や保存方法をチェックするだけです。

なので、比較的簡単なチェックで食事宅配を始めることができますね!それでは、次からは食事宅配サービス20社の「扱っている食事・コスパ・調理&保存方法」を比較してみましたので、参考にしてくださいね。

人気10社の宅食サービスの基本情報を徹底比較

三ツ星ファームFitDish
(フィットディッシュ)
ナッシュ(nosh)ワタミの宅食ダイレクトつくりおき.jpライフミールウェルネスダイニングヨシケイわんまいる食卓便
1食の目安料金467円~485円6食プラン: 1食698円
8食プラン: 1食623円
10食プラン: 1食599円
20食プラン: 1食599円
350円~
(「いつでも三菜」10食セットの場合423円/食)
週3回プラン1食約800円
週5回プラン1食約750円
480円~540円
プラン別料金有
648円~
例)健康応援 気配り宅配食コースの場合
~1,000円未満の範囲
(1人前1食あたり)
1週間の5食セットで3,980円
単品購入の場合は4,600円
1食あたり約856円
645円~
プラン定期購入可能(7食/14食/21食プランあり)一回お試しまたは毎月お届けから選択可能定期購入のみ定期購入サービス定期購入のみ定期購入のみ定期購入あり定期購入あり定期購入と単品購入の両方が可能都度購入と定期購入の両方が可能
送料全国一律900円
(北海道・沖縄・一部離島は2,500円)
※初回送料無料
無料地域により異なる
(例:関東エリアでは1,056円〜2,145円)
本州・四国・九州は800円
北海道は1,100円
沖縄は2,200円
無料沖縄県以外: 980円
沖縄県: 1480円
通常700円
定期350円
無料
※一部定額制
別途送料全国一律780円
(定期便の場合は半額の390円)
品数100種類以上明記なし60種類以上​複数のコースがあり、品数はメニューによって異なる様々なメニューが週替わりで提供様々なメニューから選択可能明記なしコースによって違いあり明記なしコースによって異なり、セット内容はメニューにより様々
ご飯(主食)の有無主食の明記なし
(冷凍惣菜)
主食の明記なし主食の明記なし主食付きのプランも存在主食の明記なし主食の明記なし明記なし明記なし含まれない明記なし
保存方法冷凍保存冷蔵パウチ冷凍保存冷蔵・冷凍保存冷蔵・冷凍可能冷凍保存冷凍保存冷蔵・冷凍可能冷凍冷凍
配送地域全国全国全国全国東北~関西地方の26都府県(一部地域を除く)全国全国
※小笠原諸島と伊豆諸島の一部地域除く
全国
※地域によっては要確認
全国全国
日時指定
配送周期1週間/2週間/3週間/4週間に1回「毎月お届け」プランで定期的な配送あり1週間/2週間/3週間に1回から選択可能定期購入プランに応じて異なる週1回の配送・毎週
・2週に1回
・3週に1回
毎月1回/毎週1回/2週に1回1週間または1日単位で注文可能1週間または2週間ごとの配送が選択可能毎週、隔週、月1回での配送が選択可能
初回お試し初回64%オフのキャンペーンあり
※時期により終了している場合があります。
初回限定で最大50%OFF
※時期により終了している場合があります。
初回限定で合計3,000円OFFのクーポンありお試し割引あり(初回購入時に800円OFF)特に明記なし初回限定で1食270円のプランが利用可能定期注文なら
送料が半額
お試し価格あり定期購入の初回に限り割引が適用される​限定お得なセット割あり
詳細公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

評判がいい人気の宅食(食事宅配)サービスの「1食あたりの価格」「プラン(定期便など)」「お試しの有無」などを比較してみました。

20社の食事宅配を比較してきましたが、どこも安心できる内容でおすすめだと思いました。しかし、目的別に探したい人はどこを利用した方がいいのかって難しいですよね。

さらに、人気の食事宅配業者でも、お試しがある&ないなどもあるので迷ってしまいますよね。そこで、総合的におすすめできる食事宅配をランキング形式でご紹介しているので、参考になれば幸いです。

また、ランキング後には、目的別に探す食事宅配についてもご紹介していこうと思いますので、そちらも、ぜひ参考にしてみてください。

宅食(食事宅配)サービスのおすすめ10選をご紹介!

ここからは、食事宅配サービスを利用したいけど・・・って迷った人に、私が試して比較した結果の「おすすめできる食事宅配10選」をご紹介します!初めて、食事宅配サービスを利用する人の参考になれば幸いです。

評価基準は、「品数・利便性・コスパ」を基本的な評価基準としています。さらに、”美味しさ”や”続けやすさ・お試し”など信頼や便利なサービスがあるほど評価が高くなります。

1、三ツ星ファーム

美味しさコスパ品数
100種類以上
しっかり味ダイエット高齢者
送料価格初回特典
全国一律990円
※北海道・沖縄・一部離島を除く
21食セット680円
14食セット467円
8食セット896円
※価格は1食あたり
・初回から割引
(2回目以降も割引あり)
・初回送料無料
(21食&14食のお申込み)
三ツ星ファームの特徴
  • 独自の三ツ星基準による栄養バランス
  • 栄養管理士と一流シェフ監修による美味しさ
  • 100種類以上ある豊富なメニューの選択肢

三ツ星ファームは、一流シェフによる監修のもと、高品質でバランスの取れた低糖質おかずを提供する宅配食サービスです。サービスでは、簡単で手間のかからない調理を提供し、忙しい日常生活に合わせた食事解決策を提案しています。100種類以上の豊富なメニューから選べるため、多彩な食のニーズに対応しています。

三ツ星ファームの食事は独自の三ツ星基準に基づいて作られています。この基準は、糖質、タンパク質、カロリーのバランスを重視しており、特に「糖質25g以下・タンパク質15g以上・カロリー350kcal以下」という基準が設定されています。

三ツ星ファームのメニューには、家庭で手軽にレストランレベルの味を楽しむことができます。さらに、豊富なメニューから選ぶことができ、和食、洋食、中華、エスニックなど、多様なジャンルがあり多様なメニュー選択肢により、飽きることなく長期間利用できるのも魅力ですよ。

三ツ星ファームは栄養バランスを重視しつつ、美味しさとメニューの多様性を兼ね備えた宅食サービスとして高い評価を受けています

\初回割引キャンペーン中で今だけお得に!/

2、FitDish(フィットディッシュ)

美味しさコスパ品数
しっかり味ダイエット高齢者
送料価格初回特典
無料10パック4,850円
15パック6,750円
20パック8,400円
25パック10,250円
(最大40パック)
50%OFF
フィットディッシュの特徴
  • 自動で選ばれるメニューで面倒な方も安心
  • 家庭料理の味
  • 冷蔵パウチでの提供

フィットディッシュは利用者の好みやアレルギー、ライフスタイルに合わせてメニューを自動で選ぶシステム(おまかせ診断)を採用しています。初回利用時に家族構成、利用理由、アレルギー食材、好みの料理法や食材などについての質問に答えることで、個々のニーズに合った料理を提供します。

フィットディッシュのメニューは家庭料理を中心としており、安心して食べられる味を提供しています。これにより、忙しい日々の食事も手軽に楽しむことができます。フィットディッシュはバランスの良い食事を手間なく楽しみたい方、また家庭料理の味を好む方に適しているサービスです。

提供される食事は冷蔵パウチに入っており、温めるだけですぐに食べられるため非常に便利です。冷蔵保存が可能で、長期間保存することもできます。また、送料は価格に含まれているため、追加の費用がかかりません。

フィットディッシュはバランスの良い食事を手間なく楽しみたい方、また家庭料理の味を好む方に適しているサービスです。

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3、ナッシュ(nosh)

ナッシュ
美味しさコスパ品数
しっかり味カロリー糖質
送料価格初回特典
814~1,705円
(4・6・8・10食セット)
※お届けエリア別
6食/698円
8食/623円
10食/599円
初回から3回目まで
1,000円OFF
(合計3,000円OFF)
ナッシュの特徴
  • 栄養バランスに優れた低糖質・低塩分のメニュー
  • 豊富なメニュー選択肢と新メニューの定期的な追加
  • 利用しやすい価格設定とキャンペーン

ナッシュは全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下で作られています。この栄養基準は、特にダイエット中の方や筋肉や体力をつけたい方に適しています。管理栄養士と一流シェフが監修・開発しているため、健康的で美味しい食事が楽しめます​。

ナッシュは60種類以上のメニューを提供しており、和食、洋食、中華など多様なジャンルから選択可能です。毎週火曜日には新しいメニューが追加されるため、常に新鮮な食事体験を提供します。これにより、長期的にサービスを利用しても飽きることがありません。

ナッシュは初回購入者に対して割引キャンペーンを実施している場合があり、このようなプロモーションを利用することでお得にサービスを試すことができます。たとえば、特定の期間において初回購入が3,000円オフになるキャンペーンがありました。

ナッシュは栄養バランスが考慮された美味しい食事を手軽に楽しめるサービスであり、一人暮らしの方や在宅勤務で忙しい方、健康的な食生活を心がける方に特におすすめです。

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4、ワタミの宅食ダイレクト

美味しさコスパ品数
しっかり味カロリー糖質
送料価格初回特典
800円
※北海道/1,100円
※沖縄/2,200円
・1食あたり390円(3種セット)
・1食あたり488円(5種セット)
初回2,400円分割引
ワタミの宅食の特徴
  • 多様なメニュー選択
  • 簡単な注文プロセス
  • 宅配便での安心配送

「ワタミの宅食ダイレクト」では、いくつかのコースが用意されており、その中から選ぶことができます。例えば、「いつでも三菜」「いつでも五菜」「ロカボリック」「アラカルト」「介護食」などがあり、栄養バランスの整った食事が楽しめます。

オンラインで簡単に注文することができ、注文時にはコースの選択、住所・支払い方法・配送日時などを入力するだけです。初回の注文では「お試し割 10食セット」が選択可能で、送料無料の特典があります。

注文した商品は、4~6日以内にクール便で自宅に配送されます。夏場など暑い季節でも、冷凍状態で届くため、品質の面でも安心して利用できます。

「ワタミの宅食ダイレクト」は、忙しい日々の中でも健康的でバラエーション豊かな食事を手軽に楽しみたい方に適したサービスとなっています​。

5、つくりおき.jp

美味しさコスパ品数
しっかり味カロリー糖質
送料価格初回特典
無料週3回プラン1食約800円
週5回プラン1食約750円
つくりおき.jpの特徴
  • 手作りお惣菜の提供
  • 栄養士監修のメニュー
  • 配送エリアの拡大と利便性

つくりおき.jpは、手作りのお惣菜を提供しており、冷蔵で届けられます。これにより、出来立ての美味しさを楽しむことができます。レンジで数分温めるだけで、簡単に食卓が完成し、平日の忙しい時にも便利です。

このサービスでは、管理栄養士が監修するレシピに基づいてプロのシェフが料理を手作りしています。そのため、家族に必要な栄養がしっかり摂れるという利点があります。

つくりおき.jpの提供エリアは東北から関西地方の26都府県に及び、拡大中です。注文はLINEで簡単に行え、キャンセルや退会も自由に設定できます。ただし、人気のサービスのため、予約枠が埋まることもあるので、希望する配送時間の確認が必要です。

「つくりおき.jp」は忙しい日々の中で手間をかけずに健康的で美味しい食事を提供するサービスとして、特に家族向けに最適です。

6、ライフミール

美味しさコスパ品数
しっかり味ダイエット高齢者
送料価格初回特典
980円
(沖縄県を除く)
20食/週プラン518円
10食/週プラン572円
7食/週プラン583円
※価格は1食あたり
・初回だけの特別プラン
10食セット2,700円(税込)
(1食あたり270円)
・1回限りのお試しプラン
3食セット1,976円(税込)
ライフミールの特徴
  • 栄養バランスにこだわり
  • 色鮮やかな食材で視覚的にも魅力的
  • クラブ制度でお得に利用可能

ライフミールは栄養バランスに特に注意を払っており、糖質は30g以下、食塩相当量も2.5g以下に調整されています。全てのメニューは管理栄養士の監修のもと作られており、健康的な食事を提供することに重点を置いています。

ライフミールは、明るい色味の食材を使用して、視覚的にも食欲をそそるようなデザインにこだわっています。SNSに投稿する際にも目を引くような美しいデザインが特徴です。

「ライフミールクラブ」という会員制度があり、継続して利用すればするほど、割安になるシステムが導入されています。たとえば、10食セットは約9.5%OFFで提供され1食当たり54円程度の割引が適用されます。

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7、ウェルネスダイニング

美味しさコスパ品数
しっかり味カロリー糖質
送料価格初回特典
通常700円
定期350円
648円~定期注文なら
送料が半額
ウェルネスダイニングの特徴
  • 多様な食事制限に対応
  • 利用しやすい価格設定と無料トライアル
  • 栄養バランスと味の両立

ウェルネスダイニングは糖尿病や腎臓病、高血圧など特定の健康状態に応じた食事制限が必要な人向けに様々なメニューを提供しています。例えば糖質&カロリー制限食、たんぱく&塩分調整食、塩分制限食などがあります。これにより、特定の栄養ニーズや健康状態に合わせた食事を選ぶことができます。

ウェルネスダイニングは、初回注文時の送料が無料であり、2ヶ月間のトライアルプランも提供しています。これにより、新しい顧客がサービスを気軽に試すことができます。また、料理キットタイプの「カロリー&糖質制限料理キット」では、1食500キロカロリー以下に調整されたメニューが提供されており、主菜に肉や魚を中心とした食べ応えのある内容です。

ウェルネスダイニングのメニューは管理栄養士が監修しており、栄養バランスが考慮されています。健康を気遣うメニューでありながら、出汁や食材の旨味を活用してしっかりと味付けされているため、多くの人においしいと評価されています。食事制限中でも肉や魚などをガッツリと食べられるメニューが用意されており、無理なく続けることができます。

健康を意識しながらも美味しい食事を求める人々にとって魅力的な要素となっています。特に健康状態に応じた食事制限が必要な方や、栄養バランスを考慮した食事を求める方にとって、ウェルネスダイニングは適した選択肢の一つです。

8、ヨシケイ

ヨシケイ
美味しさコスパ品数
しっかり味カロリー糖質
送料価格初回特典
無料
※一部定額制
~1,000円未満の範囲お試し価格あり
ヨシケイの特徴
  • 利便性と簡単さ
  • 多様なメニューと栄養バランス
  • 配送と注文の柔軟性

ヨシケイの宅配弁当は冷凍されており、食事の準備が非常に簡単です。電子レンジで温めるだけで食べられ、冷凍庫にストックしておくことができます。これは特にお子さんがいる共働きのご家庭に便利で、子どもでも簡単に準備できます。

ヨシケイでは、専属の管理栄養士が栄養バランスを考慮してメニューを開発しています。和食、洋食、中華など幅広いジャンルのメニューがあり、週替わりで50品目以上提供されています。また、1食あたりの価格は約500円〜700円程度とリーズナブルです。

ヨシケイは送料無料で、一部の地域を除いて当日配送が可能です。また、お届け方法も手渡し、玄関ボックス、玄関前お届けなどから選択できます。ただし、お届け時間の指定はできないため、不在時の配達方法を選ぶ必要があります。

ヨシケイは手軽で経済的な食事の準備を求める方や、栄養バランスを重視する方、また急な食事の準備が必要な時に適した宅食サービスと言えます。

9、わんまいる

わんまいる
美味しさコスパ品数
しっかり味カロリー糖質
送料価格初回特典
別途1週間の5食セットで3,980円
単品購入の場合は4,600円
1食あたり約856円
定期購入の初回に限り割引が適用される​
わんまいるの特徴
  • 有名ホテルや専門店の味
  • 国産食材の使用と無添加
  • 便利な注文と配送オプション

わんまいるは、有名ホテルや専門店とのコラボレーションによるメニューを提供しています。これにより、高品質で美味しい料理を家庭で手軽に楽しむことができます。

わんまいるは国産食材を100%使用し、添加物を使用していないため、子供から大人まで安心して食べられます。

注文はオンラインで簡単に行うことができ、クレジットカードや代金引換など様々な支払い方法があります。また、配送日時の指定が可能で、ヤマト運輸の冷凍配送を利用しているため、配達も安心です。

わんまいるは忙しい日常においても、美味しく健康的な食事を提供するサービスとして評価されています。

10、食卓便

食卓便
美味しさコスパ品数
しっかり味カロリー糖質
送料価格初回特典
全国一律780円
(定期便の場合は半額の390円)
645円~限定お得なセット割あり
食卓便の特徴
  • 豊富なコースとメニュー
  • 利便性とおいしさ
  • コストパフォーマンスとサービス

食宅便は、健康状態に応じた様々なコースを提供しています。例えば、糖尿病や高血圧、腎臓病、生活習慣病、肥満などの特定の健康上の懸念を持つ方向けのメニューが用意されています。これにより、ユーザーは自分の健康状態や好みに合った食事を選ぶことができます。

食宅便のメニューは冷凍状態で届き、電子レンジで簡単に温めることができます。また、ユーザーレビューによれば、食宅便の味付けは優しく、食べやすいとの評価があります。ただし、料理の組み合わせについては異なる意見もあるようです​。

食宅便は、コストパフォーマンスが良いと評価されています。また、らくらく定期便を利用することで、送料が半額になるほか、ポイント制度を利用してさらにお得にサービスを享受できます。ポイントは商品購入時に付与され、貯まったポイントは商品との交換や購入代金に充てることができます。

食宅便は栄養バランスが考慮された多様なメニューを提供し、利便性とコストパフォーマンスの良さで、多くのユーザーに選ばれている宅食サービスと言えます。

悩んだら!美味しさで人気おすすめ宅食(食事宅配)3選!

三ツ星ファームナッシュつくりおき.jp
タイプ和・洋・中・エスニック和・洋・中和・洋・中
種類100種類以上60種類明記なし
※毎週メニューが違う
美味しさ一流シェフ監修
栄養管理士監修
シェフ監修
栄養管理士監修
栄養管理士監修
ボリューム普通~多め普通普通
料金680円~896円599円~698円750円~800円
送料無料
(一部地域を除く)
全国一律780円
(定期の場合390円)
無料
キャンペーン初回64%オフのキャンペーンあり
※時期により終了している場合があります。
初回限定で合計3,000円OFFのクーポンあり特になし
公式サイト公式サイト公式サイト
おすすめ

三ツ星ファーム
美味しい宅食でおすすめの「三ツ星ファーム」

高齢者向けにバランスのとれた食事を提供するサービスとして知られています。彼らは多くの場合、特別な食事のニーズを持つ高齢者にとって不可欠な、低ナトリウムで消化しやすい食事に重点を置いています。食事は温めるだけで簡単に調理できるよう設計されており、調理が苦手な高齢者にとっても便利です。

\初回割引キャンペーン中で今だけお得に!/

おすすめ

ナッシュ(nosh)
美味しい宅食でおすすめは「ナッシュ(nosh)」

宅食便は多彩なメニューがあり、シニア層に人気です。このサービスでは、さまざまな食事制限や好みに合わせて、幅広い食事のオプションを提供します。食事も栄養バランスを重視し、高齢者のニーズに応えられるよう配慮しています。食事プランには伝統的な日本料理が含まれることが多く、これらの味に慣れている高齢者にとってはより魅力的かもしれません。

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おすすめ

つくりおき.jp
美味しい宅食のおすすめなら「つくりおき.jp」

このサービスは有名なワタミグループの一部であり、高齢者に適したさまざまな食事のオプションを提供します。食事は、高齢者の食事ニーズに重点を置き、栄養バランスが考慮されており、減塩、低カロリーのメニューも含まれています。上質な食材にも定評があり、和洋折衷のメニューを提供し、幅広い味覚の好みに応えます。

一人暮らしでおすすめの宅食(食事宅配)3選と選ぶ時に大切な3つのポイント

ここでは、一人暮らしの方におすすめする宅食(食事宅配)と、選ぶ時に大切な3つのポイントについて解説します。

一人暮らしのおすすめ宅食サービスと選ぶ時に大切な3つのポイント

三ツ星ファームナッシュヨシケイ夕食ネット
1食の価格467円~599円~600円~
お試しセット
(1食あたりの価格)
64%OFF3,000円OFF初回購入50%OFF
送料990円814円~2,827円330円
保存方法冷凍冷凍冷凍&常温

一人暮らし向けの宅配食事サービスを検討する場合は、分量、食事の種類、コストに重点を置いたオプションを評価することが重要です。おすすめのサービスは「三ツ星ファーム」「ナッシュ」「ヨシケイ夕食ネット」の3つです。

おすすめ

三ツ星ファーム

健康的な食生活を重視する方に最適な、ミツボシ ファームでは、低炭水化物、高タンパク質、カロリー管理などの栄養基準に重点を置いた、バランスのとれた食事をさまざまに提供しています。食事プランは単身者に便利で、扱いやすい分量で準備も簡単です。このサービスは、健康を意識している人や特定のダイエット計画を立てている人に特に適しています。

\初回割引キャンペーン中で今だけお得に!/

おすすめ

ナッシュ

ナッシュ は、便利で多様な冷凍食品のオプションで知られています。低糖質・低カロリーなどメニューも豊富なので、手軽で健康志向の食事を探している人におすすめです。Nosh は、種類が豊富で準備が簡単 (食事を温めるだけ) であるため、忙しい独身者や料理にあまり時間を費やしたくない人にとって最適な選択肢です。

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おすすめ

ヨシケイ夕食ネット

ヨシケイ夕食ネットは、特に忙しい家庭や料理が苦手な人にとって、健康的で美味しい食事を手軽に提供する便利なサービスとして人気があります。

一人暮らしの人に宅食宅配サービスを選ぶときは、一人暮らしの世帯特有のニーズや制約に応える具体的な要素を考慮することが重要です。
下記では、考慮すべき 3 つの重要なポイントと、適切な 3 つポイントを紹介します。

一人暮らしの宅食サービスを選ぶ時に大切な3つのポイント

  1. 分量と保存方法
  2. 食事の多様性と栄養
  3. コストとサブスクリプションの柔軟性

高齢者の宅配サービスで大切な3つのポイントは「栄養バランス・容易さ・美味しさ」です。これら3つについて詳しく見ていきましょう。

point

分量と保存方法

一人分の料理を作るので、無駄を避けるために適切な分量の食事を提供するサービスを選択することが重要です。また、保管スペースも考慮してください。冷凍庫や冷蔵庫のスペースが限られている場合は、冷凍食品ではなく新鮮な食事を提供するサービスを選択してください。

point

食事の多様性と栄養

一人暮らしでは、食生活が偏ったり、偏ったりすることがあります。食事を面白く健康的に保つために、幅広い料理とバランスの取れた栄養を提供するサービスを探してください。

point

コストとサブスクリプションの柔軟性

単身世帯にとって予算は多くの場合重要な懸念事項です。予算やスケジュールに合わせて、費用対効果の高いオプションや柔軟なサブスクリプション プランを探して、数週間スキップしたり、高額な料金なしでキャンセルしたりできます。

高齢者のおすすめ宅食(食事宅配)3選と選ぶ時に大切な3つのポイント

ここでは、高齢者向きにおすすめする宅食(食事宅配)と、選ぶ時に大切な3つのポイントについて解説します。

高齢者向きのおすすめ宅食サービス

まごころケア食食卓便ワタミの宅食
1食の価格446円~560円~530円~
お試しセット
(1食あたりの価格)
280円~
(定期初回のみ)
送料無料
(一部地域を除く)
全国一律780円
(定期の場合390円)
無料
保存方法冷凍冷凍冷凍&常温

高齢者向けの宅配食事サービスを検討する場合は、栄養ニーズ、準備のしやすさ、食事の種類に重点を置いたオプションを評価することが重要です。日本でおすすめのサービスは「まごころケア食」「宅食便」「ワタミの宅食」の3つです。

おすすめ

まごころケア食

高齢者向けにバランスのとれた食事を提供するサービスとして知られています。彼らは多くの場合、特別な食事のニーズを持つ高齢者にとって不可欠な、低ナトリウムで消化しやすい食事に重点を置いています。食事は温めるだけで簡単に調理できるよう設計されており、調理が苦手な高齢者にとっても便利です。

おすすめ

ワタミの宅食

このサービスは有名なワタミグループの一部であり、高齢者に適したさまざまな食事のオプションを提供します。食事は、高齢者の食事ニーズに重点を置き、栄養バランスが考慮されており、減塩、低カロリーのメニューも含まれています。上質な食材にも定評があり、和洋折衷のメニューを提供し、幅広い味覚の好みに応えます。

おすすめ

宅食便
食卓便

宅食便は多彩なメニューがあり、シニア層に人気です。このサービスでは、さまざまな食事制限や好みに合わせて、幅広い食事のオプションを提供します。食事も栄養バランスを重視し、高齢者のニーズに応えられるよう配慮しています。食事プランには伝統的な日本料理が含まれることが多く、これらの味に慣れている高齢者にとってはより魅力的かもしれません。

これらのサービスにはそれぞれ明確な利点があり、最適な選択は高齢者の個人的な好みや食事のニーズによって異なります。いくつかの異なるサービスや食事オプションを試して、どれが味や栄養要件に最も適しているかを確認することをお勧めします。

高齢者の宅食サービスを選ぶ時に大切な3つのポイント

  1. 栄養バランスと食事の必要性
  2. 準備と摂取の容易さ
  3. 多様性と個人の好み

高齢者の宅配サービスで大切な3つのポイントは「栄養バランス・容易さ・美味しさ」です。これら3つについて詳しく見ていきましょう。

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栄養バランスと食事の必要性

高齢者は、健康状態や栄養上の必要性により、特定の食事の必要性があることがよくあります。低塩分、高繊維、適切なカロリー量に重点を置いた、バランスの取れた食事を提供するサービスを選択することが重要です。高齢者の中には、糖尿病に優しい食事や心臓の健康に配慮した食事のオプションを必要とする人もいます。

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準備と摂取の容易さ

多くの高齢者は、最小限の労力で準備が簡単な食事を好みます。電子レンジ対応の食事や簡単な加熱が必要な食事が最適です。さらに、特に噛むことや飲み込むことが難しい人にとっては、食品の食感も考慮する必要があります。

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多様性と個人の好み

食事を栄養価が高いだけでなく楽しいものにするためには、多様性が非常に重要です。さまざまな趣味や好みに合わせた幅広い食事オプションを提供するサービスは、単調さを防ぎ、高齢者の食事への関心を維持するのに役立ちます。

安いおすすめ宅食(食事宅配)3選と選ぶ時に大切な3つのポイント

ここでは、とにかく安い宅食(食事宅配)と、選ぶ時に大切な3つのポイントについて解説します。

とにかく安いおすすめ宅食サービス

ヨシケイワタミの宅食ダイレクトDELIPICKS
1食の価格377円~423円~530円~
お試しセット
(1食あたりの価格)
188円~390円~557円~
送料無料
(一部地域を除く)
800円~2,200円1,089円~1,386円
保存方法冷凍冷凍冷凍

安い宅配サービスは、価格(コスパ)、食事の質や種類、お手軽さなど考慮して選んでいくといいでしょう。安くて評判の良いおすすめのサービスは「まごころケア食」「宅食便」「ワタミの宅食」の3つです。この3つの宅食について詳しく見ていきましょう。

おすすめ

ヨシケイ (YOSHIKEI)

多彩なミールキットで知られるヨシケイは、初心者から本格的な料理体験を楽しむ人まで、あらゆるタイプのホームシェフ向けのオプションを提供しています。サービスの利便性と種類の多さは高く評価されており、手頃な価格で質の高い食事を楽しみたい人に最適です。

おすすめ

ワタミの宅食ダイレクト

このサービスは、すぐに食べられる食事を好む方に最適です。バランスのとれた健康志向の食事をリーズナブルな価格で提供するワタミのサービスは、調理の手間をかけずに質の高い食事を求める忙しい人やシニアに特に適しています。

おすすめ

まごころケア食 (まごころケア食)

このサービスの具体的な詳細は明らかになっていませんが、一般的には栄養価が高く、ケアに重点を置いた食事を提供することで知られており、多くの場合、高齢者や特別な食事ニーズを持つ人に適しています。このようなサービスは通常、健康とウェルネスに配慮したバランスの取れた食事を提供するため、栄養価が高く、予算に優しい食事のオプションを探している人に適しています。

手頃な価格の宅配食事サービスを選択するときは、全体的なコスト、食事の種類と品質、サービスが提供する利便性を考慮してください。
推奨されるサービスはこれらの要素のバランスが取れていることで知られており、予算が限られている人にとっては優れた選択肢となります。

安い宅食サービスを選ぶ時に大切な3つのポイント

  1. 食事あたりのコスト
  2. 食事の種類と質
  3. 利便性

安い宅配サービスで大切な3つのポイントは「コスト・種類と質・利便性」です。これら3つについて詳しく見ていきましょう。

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食事あたりのコスト

手頃な価格のサービスの主な要因は、食事あたりのコストです。明確な料金体系を提供し、コストと食事の品質の最適なバランスを提供するサービスを探してください。送料や手数料などの隠れたコストが全体の価格を大幅に上昇させる可能性があるため、注意してください。

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食事の種類と質

コストを低く抑えながら、サービスでさまざまな食事のオプションを提供することも重要です。優れたサービスは、食材の品質を損なうことなく、さまざまな食事の好みや制限に対応する必要があります。

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利便性

このサービスは、あなたのスケジュールに合わせた便利な配送オプションを提供する必要があります。食事の選択、配達の頻度、注文の変更やキャンセルの容易さなどの柔軟性も、ユーザーフレンドリーなエクスペリエンスにとって重要です。

人気の三ツ星ファームを例に食事宅配サービスを申込する流れを解説!

当サイトで人気の三ツ星ファームを例に、宅食サービスの申し込み手続きをご紹介します。三ツ星ファームでは、すべてオンラインで完了できるため利便性が高いです。手順は次のとおりとなっているので参考になれば幸いです。

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公式ウェブサイトにアクセスする

まずは三ツ星牧場の公式ウェブサイトにアクセスします。Amazonや楽天など他のプラットフォームと比べてお買い得な商品が多いのでおすすめです。

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プランをお選びください

三ツ星ファームでは、7 食、14 食、21 食の 3 つの異なる食事プランをご用意しています。14 食プランは、コスト、保管スペースの考慮、食事の頻度のバランスにより、特に人気があります。

STEP
食事の選択

利用可能なメニューからお好みの食事を自由に選択できます。選択した各食事がショッピング カートに追加されます。

STEP
申込に進む

食事を選択した後、個人情報を入力するチェックアウトに進みます。

STEP
お届け頻度の選択

頻度を週単位または月単位で選択できます。注文の頻度が低い場合は、毎月のオプションを選択することをお勧めします。

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お支払い方法

三ツ星ファームでは、クレジットカード、NP後払い、Amazon Payなど複数のお支払い方法をご用意しております。NP後払いの場合は別途払込票が届きますので、コンビニエンスストアまたはコンビニエンスストアでお支払いいただけます。

食事宅配サービスの疑問をQ&A形式で徹底解説!

宅食(食事宅配)の便利さによって本当に時間の節約になるの?

食事宅配サービスが人気な理由の一つとして「時間の節約と便利さ」が挙げられます。このサービスを利用することで、食材の買い出しや調理といった日常的な作業から解放されます。これにより、特に忙しい人々や料理が苦手な人々にとって、大幅な時間の節約となり、日々の生活の便利さが向上します。また、食事の準備にかかる労力を削減できるため、他の活動や趣味、仕事などにより多くの時間を費やすことが可能になります。

宅食(食事宅配)で健康的な食生活を目指すことは可能なの?

多くのサービスでは、栄養バランスが考慮されたメニューを提供しており、利用者は健康的な食事を手軽に摂取しやすい特徴があります。公式サイトの概要をしっかりとチェックすることを前提として、栄養不足や不健康な食生活を改善することが可能です。特に、健康管理が必要な高齢者や病気の方々、またはダイエットや特定の食事制限をしている人々にとっては、適切な栄養を確保する手段として非常に有効です。

宅食(食事宅配)は本当に美味しいの?

食事宅配サービスの食事が美味しいと感じられる理由はいくつかあります。まず、新鮮な食材が直接家庭に届けられるため、品質が高く、風味が保たれます。また、専門のシェフや栄養士がメニューを考案している場合が多く、バランスの取れた美味しい食事が提供されます。さらに、地域や季節に応じた食材を使用することで、季節感を味わうことができ、これが美味しさにつながっています。

冷凍以外の宅食とはどんなサービス?

食事宅配サービスには、冷凍食品以外にもさまざまな形態があります。例えば、冷蔵で配送される新鮮な食材の宅配や、調理済みの温かい食事を提供するサービスも存在します。これらは、特に食事をすぐに食べたいというニーズに応えるもので、新鮮な状態で提供されるため、味の質が高いことが特徴です。また、特定のダイエットや健康要件に合わせたカスタマイズされた食事プランを提供するサービスもあります。これらのサービスは、多様なライフスタイルや食の好みに合わせて、柔軟に対応しています。

家族向けの食事宅配もありますか?

家族向けの食事宅配サービスは、複数人分の食事を提供することに特化しています。これらのサービスは、家族のサイズや年齢構成に合わせて、量や栄養バランスを調整したメニューを提供することが一般的です。また、子供向けのメニューや、アレルギーを考慮した食事オプションを提供するサービスもあります。これにより、家族全員の食事の準備が簡単になり、多忙な家庭でも健康的で美味しい食事を楽しむことができます。

ご飯のボリューム(量)に満足できる?

食事宅配サービスは、成人男性でも満足できる量を提供することに注力しています。これらのサービスは、栄養バランスだけでなく、食事の量にも注意を払っており、成人男性のエネルギー要求量や満腹感を満たすことを目指しています。多くのサービスでは、様々なニーズに合わせたサイズオプションを提供し、大盛りや男性向けのメニューなどを選択できるため、個々の食欲や必要カロリーに応じた食事を確保できます。

まとめ

宅食(食事宅配)をおすすめする理由
  • 簡単かつ便利で栄養バランスの取れた食事を摂れる
  • 買い物や料理が難しい方にも手軽に利用できる
  • 食生活の見直しを考えている人
  • 食品ロスの削減が可能
  • 一流のシェフが考案している宅食サービスもあり美味しさにこだわりがある

宅食(食事宅配)サービスは、自宅に居ながら食事が配達されるため、買い物や料理の手間が省けます。特に忙しい方や外出が困難な方に適しています。

さらに、様々な料理やメニューが選べるため、好みや食事制限に合わせた食事を楽しめる特徴もあります。そして、栄養士がメニューを考案しているサービスも多く、栄養バランスが整った食事を摂ることができます。

食事の準備にかかる時間が不要になるため、他の活動や休息に時間を使うことができます。食材の安全性や衛生面に配慮しているサービスも多いため、安心して食事を楽しむことができるので、気になった人はぜひ利用してみてくださいね。

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